Home Ragam Manfaat Sehat Dari Konsumsi Kopi

Manfaat Sehat Dari Konsumsi Kopi

SHARE
Benangid – Minum kopi bagi beberapa orang telah menjadi suatu rutinitas yang wajib dilakukan. Hal ini terjadi karena kamu sudah ketergantungan kopi. Tapi jika diminum dalam jumlah yang secukupnya, maka kopi akan memberikan manfaat bagi tubuh.
Kurangi kemungkinan terkena sirosis hati.
Penelitian membuktikan dengan konsumsi 1 cangkir kopi per hari mampu mengurangi resiko terkena sirosis hati sampai 22%. Pastikan kopi yg kamu minum nggak tinggi gula ya.
Menurunkan resiko diabetes tipe 2.
Jika kamu konsumsi kopi tanpa krim dan gula, maka kamu mampu menurunkan resiko diabetes tipe 2. Akan lebih baik lagi jika kamu membuat kopi bubuk sendiri dari biji kopi.
Meningkatkan energi.
Kafein mampu meningkatkan produksi energi pada tubuh seseorang. Kafein yang terkandung pada kopi juga dapat meningkatkan produksi energi, dan kewaspadaan mental.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here